A testtudatos mozgás mindig is az életem része volt. Gyerekként tíz évig versenyszerűen szertornáztam, később balettoztam, majd a jóga, Pilates és a Feldenkrais gyakorlatok váltak a meghatározó mozgásformákká számomra.

2010-ben, a második császármetszésem után komoly hasfali problémákkal szembesültem. Mivel itthon a műtéten és az intim tornán kívül nem találtam egy komplex, holisztikus, az egész testet egy egységnek tekintő megoldást, ezért belekezdtem a saját rehabilitációmba. A nemzetközi anyagokat kutatva döbbentem rá, hogy rengeteg nő küzd hasonló problémákkal. Nekik is segíteni szerettem volna. Elvégeztem a Testnevelési Egyetem Humánkineziológia Bsc. (mozgástan) szakát. Majd különböző manuális- és mozgásterápiás technikákat tanultam.

Azóta nőknek segítek szülés utáni rehabilitációban, nőgyógyászati-, kismedencei problémáik enyhítésében, megszüntetésében.

 TANULMÁNYAIM

• Testnevelési Egyetem, Humánkineziológus Bsc. diploma
 
 Viscerális Manipuláció™ 1-6 (Institute Barral)
VM1 - Máj, gyomor, vékonybél & vastagbél (Budapest, Matteo Ghiretti, Paolo Ricci)
VM2 - Vese, hasnyálmirigy, lép, kis- és nagy cseplesz, hashártya (Budapest, Matteo Ghiretti)
VM3 - Kismedencei szervek: húgyhólyag, prosztata, méh, petefészek, petevezetők, coecum (Budapest, Roberto Bonanzinga) 
VM4 - Tüdő, mellhártya, szívburok, szív, mediastinum, pajzsmirigy, nyelőcső, gége, légcső, szegycsont, bordakosár és a mellkas plexusai (Athén, Pierre Vey)
VM5 - A test hő érzékelése, fizikai-, érzelmi diszfunkcióinak feltérképezése (Athén, René Assink)
VM6 - A testben fizikai problémát okozó, belszervekben tárolt érzelmek & a szervek kapcsolata az emberi aggyal (Athén, René Assink)
L1 - Listening -  a terapeuta palpációs (tapintás) készségének fejlesztése, finomhangolása (Budapest, Roberto Bonanzinga, Rita Benamor)
MASP - Manual Approach of Spine and Pelvis (Gerinc-, és a medence ízületi kezelése) (Budapest, Roberto Bonanzinga)
MAUE - Manual Approach of Upper Extremities (Alsó végtagok ízületi kezelése) (Budapest, Roberto Bonanzinga)
SSE - Synoviolymphatic System of the Extremities (A végtagok szinoviális-nyirok rendszere) (Athén, Jean-Pierre Barral)
NM1 - Neural - neuromeningeal Manipulation: Integrative Approach to Trauma (Ideg - agyhártyai idegek manipulációja: A trauma integratív megközelítése) (Budapest, Alex Fuggalo)

• Craniosacrális terápia CST1, CST2, SER1, CST-P (gyerekeknek) (Upledger Institute)

• Fascia és lágyszöveti technikák (Thomas Myers - Anatomy trains)  

• Pelvic Floor and Core Foundation Advanced Postnatal Wellness practitioner
• Abdominal scars and restrictions
• Anatomy of the Abdomen and Pelvis from basics to clinic - Universiteit Leiden & Leiden, University and Medical Center on Coursera  
• Viscerális technikák 1-8 (Oriolus-Med) &
• Köpöly, Flossing, Kineziotape, Kismama kineziotape
• Fascia Tréning
• Funkcionális Mozgás Analízis
• FDM 1-3. (Fascia Distortion Model)
• Baba FDM
• Hegkezelés  

• Pilates talaj és Reformer oktató
• Jóga oktató    

Egyéb:
• T.R.E®️ -Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok - Provider képzésben veszek részt- T.R.E Hungary
• Feldenkrais workshopok (Bárdos Adrienn, Kincsem Erika)
• Alexander-technika foglalkozások (Pálos Csilla)
• Autogén Tréning haladó (Kheiron Központ, Orosz Katalin)
• Születni - újjászületni (Kheiron Központ, Orosz Katalin)
• Hallgatni-meghallgatni (Kheiron Központ, Orosz Katalin)
• Szülés és születés (Perinatus Alapítvány, Csizek Zsuzsanna)
• Fókuszolás (Perinatus Alapítvány, Schwarz Ágnes)