Szeretettel,
Nagy Tünde
Manuális- és mozgásterapeuta
Mozgásmorzsák - 5 ingyenes videó gyakorlat részletes instrukciókkal
a napi 4 perc tudatos mozgásodért
Ezek a gyakorlatok bekapcsolják a mély hasizmok, a medencefenék, a combizmok, a csípő izmait, összehangolják működésüket és megnyugtatják az idegrendszered.
A gyakorlatok linkjéért illetve a hasfal- és medencefenék regenerációval kapcsolatos további részletekért iratkozz fel a hírlevélre!
Jó mozgást kívánok!
Tünde
